Stress bewältigen mit Ayurveda – ganzheitliche Strategien für Entspannung im Familienalltag | #12
Description
In dieser Folge von „kindgesund und mamamunter“ tauchen wir ein in das ayurvedische Verständnis von Stress – und wie du als Mama erkennst, wann du oder deine Kinder aus der Balance geraten seid.
Du erfährst:
🌿 Was Stress im Ayurveda wirklich bedeutet
🌿 Wie die Doshas Vata, Pitta und Kapha unterschiedlich auf Stress reagieren
🌿 Welche Symptome du bei dir und deinen Kindern beobachten kannst
🌿 Alltagsnahe Tipps für deine Familie
Teile die Folge gern mit einer anderen Mama und hinterlasse mir eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat!
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